为深入践行“健康第一，立德树人”的教育理念，丰富校园体育文化生活，落实学校“每天体育活动2小时”工作要求，近日，上海市震旦外国语中学迎来专属乐动比赛日，全校师生齐聚校园操场，开启活力大课间，共同参与趣味与竞技并存的跳长绳比赛，在跳跃间挥洒汗水，在协作中凝聚力量，尽显震旦学子朝气蓬勃的青春风采。
作为一所深耕外语特色、坚守“综合素养、创造能力、高尚人格”办学理念的优质民办初中，我校始终重视学生全面发展，即便校园场地有限，也全力为学子搭建多元体育锻炼平台。本次大课间乐动赛事，是学校阳光体育活动的重要延伸，更是对学生团队协作能力、身体素质与坚韧意志的全面检验。
赛前，体育组教师精心筹备，合理规划比赛场地、明确赛事规则，而各班级的班主任老师们更是化身“领头人”，以巧思与温情串联起班级的团结力量，成为赛场外最动人的风景线。
赛前备战阶段，班主任老师们全程陪伴、悉心指导。有的班主任利用课间时间走进班级，和同学们一起围在长绳旁，反复研讨摇绳与跳跃的节奏，手把手纠正队员的站位与步伐，耐心讲解团队配合的关键；有的班主任化身“专属教练”，结合班级特点制定训练计划，针对薄弱环节反复打磨，鼓励队员们在一次次失误中总结经验；还有的班主任贴心地为同学们准备温水与毛巾，在训练疲惫时用一句句鼓励提振士气，在细节中传递着对学生的关爱。师生们并肩练习，长绳的两端，一边是摇绳同学的坚持，一边是班主任的陪伴与指引，班级凝聚力在一次次挥绳、一次次起跳中悄然凝聚。
比赛当天，随着体育老师一声清脆的哨响，跳长绳比赛正式拉开帷幕。赛场上，长绳在摇绳同学的手中飞速舞动，划出一道道流畅的弧线；参赛队员们身姿矫健，紧随绳影轻盈跳跃，脚尖起落间步伐整齐、默契十足，每一次稳稳落地、每一次精准起跳，都凝聚着全班同学的同心协力。有的班级节奏轻快，跳跃流畅，展现出极强的配合度；有的班级虽然中途出现失误，但在班主任的现场指挥与鼓励下，迅速调整状态，队员们相互鼓劲、从容应对，用不放弃的坚持完成比赛，诠释着“团结一心”的班级精神。
赛场边，加油声、呐喊声、欢呼声此起彼伏，回荡在整个校园。未参赛的同学化身最热情的啦啦队，为队员们鼓劲助威；班主任老师们也亲自上阵加入到自己的班级中，挥舞双手为队员们加油打气，眼神里满是期待与鼓励。师生同频共振，班主任们用行动传递着对班级的热爱，也用热情点燃着每一位同学的拼搏热情，让原本紧张的赛场充满了温暖的归属感。两小时的大课间时光，没有枯燥的等待，只有满满的运动热情，每一位同学都全身心投入，在跳跃中释放青春活力，在陪伴中感受集体温暖。
一根长绳，连接的是团结与友爱；一次次跳跃，舞动的是自信与力量。本次大课间悦动跳长绳比赛，不仅让同学们在紧张的学习之余放松身心、增强体质，更让大家在班主任的引领与团队的协作中，深刻体会到“一人踏步难行，众人齐步致远”的真谛，展现出震旦学子阳光向上、奋勇争先、团结互助的精神面貌。
最终，让我们一起恭喜 🎉🎉🎉
“8字长绳”比赛年级组一等奖
六年级1班
七年级1班
八年级3班
九年级2班
“1字长绳并排跳”比赛年级组一等奖
六年级1班
七年级2班
八年级3班
九年级2班
全校优胜奖
八年级3班
（总成绩排名全校第一）
一直以来，上海市震旦外国语中学坚持以体育人，通过丰富多彩的校园体育活动，引导学子走出教室、走向操场，养成终身锻炼的良好习惯。而班主任老师们的全程陪伴，更让体育比赛成为了一堂生动的“团结教育课”，让青春在运动中绽放，让温情在陪伴中流淌。未来，学校将持续优化校园体育活动形式，开展更多趣味盎然、富有意义的体育赛事，让体育精神浸润校园，助力每一位震旦学子在运动中强健体魄、磨砺意志，以更饱满的热情、更昂扬的姿态奔赴成长之路，绽放属于自己的青春光芒！
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