口腔健康教育

日期

2017.09.19

教学时间

30分钟

课时时长

30分钟

教学人数

398

任课教师

张老师

学校

上海市震旦外国语中学

课题

口腔健康、全身健康

授课形式

PPT

教学目的

通过本课的学习，使学生掌握口腔保健方法，熟悉护牙常识。

教学重点

1. 定期口腔检查的重要性

2. 口腔疾病的介绍

3. 预防口腔疾病的措施

教具

口腔宣传资料，口腔宣传折页、PPT。

教学内容

口腔健康直接或者间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。

饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多，牙齿发生龋病的风险越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或者茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

刷牙能去除牙菌斑，软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。

成人每次牙膏只需用大约1克（长度约为1厘米）的膏体即可。使用含氟牙膏刷牙是安全的有效的防龋措施，特别适合有患龋倾向的儿童和老年人。但应注意了：牙膏不是药，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早起多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时已经到了疾病的中晚期，治疗起来十分复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，不但能及时发现、治疗口腔疾病，还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。

龋齿的预防主要有以下几种方法，首先要养成良好的刷牙习惯，晚上刷牙后尽量不再进食。其次要经常进行自我检查，根据龋齿的各个阶段的临床表现早发现早治疗。每年要拜访一次口腔医生，让医生为您做一次全面的检查。向专业口腔医生咨询，根据自身情况接受涂氟、窝沟封闭等龋病预防措施。

预防牙周病我们可以每半年一次口腔检查，牙周清洁，每天早晚刷牙，使用适合牙膏控制菌斑，饭后使用牙线清洁牙齿邻面，使用合适的漱口水保持口腔清洁，戒烟杜绝口腔有害刺激，合理营养促进牙周健康。

教学简要过程

1. PPT讲座

2. 周三广播有关定期口腔检查，远离口腔疾病的专题讲座

课后小结

同学们进过PPT和广播形式，掌握了口腔保健的方法，熟悉了护牙常识。对于常见口腔疾病有了比较全面的了解。