全国亿万青少年学生阳光体育运动的启动, 是新时期的中国加强青少年体育, 增强青少年体质的战略举措。它要求学生们树立“健康第一”的健身思想,更要求学生们在课间走出教室,走到操场上,走到蓝天下,呼吸清新的空气,沐浴和煦的阳光, 踊跃参加丰富多彩的体育活动, 在运动中领略体育的魅力, 感受体育的美丽, 体会运动的快乐。
我校是一所位于市中心, 以外语为特色的学校, 学校的场地较小, 但这并不影响学校对于学生体质健康的关怀。每一学年, 校领导和体育教师就三课两操两活动的课程安排进行讨论,在本学年开学之前,校长、教导处、体育组商讨活动课的场地以及内容的安排, 不仅考虑到活动的趣味性和可操作性, 还高度重视了活动中的安全问题, 做到防患于未然。经过讨论以及合理的安排和部署, 确保1 5个班的孩子们的活动时间和场地都得到有力保证。
一、每周三课两操两活动的具体安排:
1、三课 - 以教学班为单位的基础性课程的落实 40*3=120分钟
2、两操 - 每天一次广播操,一次自编韵律操，一次自编健美操(如過雨天·,做二次室内操) ,两次眼保健操 (15+5 * 2) *5=125分钟
3、两活动 - 二次以年级组为单位的体育活动课 40*2=80分钟
4、总计 - 120分钟+125分钟+80分钟=325分钟
二、每周活动课内容的落实:
1、利用有限场地: .
操场一直是学生们最热爱的锻炼场地,可是由于我校的场地较小,课前体育老师会相互协调好教学内容, 合理安排好场地的布置, 做到让每一个学生充分得到体育锻炼。另外, 室内活动的设计也一点不输给操场上的游戏, 各种室内互动游戏、棋牌类、各种体育的视频都让孩子们感受到活动内容的丰富多彩, 调动学生运动兴趣。
2、固定运动场所:
体育锻炼课按照班级划分区域, 设定计划时, 附有场地分布图。让每个班级学生记住场地位置, 就不会发生运动场地混乱的现象, 避免了安全隐患。
3、固定器材分发:
每次活动,由教师提前准备好器材,放在就近固定地方,让学生养成收、取一处的习惯。做到最大程度利用体育器材满足学生活动的需要。
运动是通往健康的有效途径,他是一个由量变到质变的过程,绝非一日之功。只有从小培养适合学生自己的锻炼方法, 养成良好的运动习惯, 持之以恒, 才能获得健康, 享受快乐人生。正如我校体育工作的口号“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子!”
上海市震旦外国语中学
2017年9月
