上海市震旦外国语中学
落实“学生每天体育锻炼一小时”规定的实施方案
一、 指导思想贯彻 «中共中央国务院关于加强青少年体育、 增强青少年体质的意见», 落实 «上海市中长期教育改革和发展纲要» 提出的 “为了每一个学生的终身发展” 的核心理念, 实施各级领导关于 “学生每天体育锻炼一小时”的规定;树立“健康第一”的观念,发动和组织全校学生掀起体育锻炼的热潮, 形成日常体育锻炼的习惯, 提高学生的体质健康水平, 为他们的成长和终身发展打下强健的体质基础 。
二、组织领导
学校领导要进一步重视学校体育工作, 建立我校 “学生健康促进工程” 领导小组 。 校长为组织我校学生每天一小时体育活动的第一责任人。领导小组由教导处、团总支、大队部、体育教研组、各年级组、总务处、 卫生室等工作人员组成, 负责方案的制定, 并按各自的分工具体实施 。 方案制定以后, 利用校园网、 家长会等平台, 向社会和家长公布本方案和监督电话, 自觉接受社会、 媒体和家长的监督 。
震旦外国语中学 “学生健康促进工程” 领导小组成员:
校长:何明
副校长:韩荣佳
成员:韩荣佳、张旭东、周燕、李凌、王心吟、许华怡、吴博文、虞蓓蓓、许艳、王玉莹、金凯杰、何杨、朱丽东、陈传杰、乔媚苓。
三、落实措施
（一）时间落实
1、将校园体育活动时间和内容纳入课程方案, 列入课程表。
2、严格实行“三课、三操、两活动”,即各年级每周有三节体育课时, 两节体育锻炼课时, 每天做广播操一遍-、 增加学校自编的韵律操一遍、 眼保健操两遍。在没有体育课的当天, 安排一节体育锻炼活动课时。
(二)内容落实
l、体育锻炼常规项目: «体育与健身»课程、体育锻炼活动课程、早操、 韵律操和眼保健操。
2、体育健身类的拓展课程和学校体育社团,如射击队、篮球队、空竹、啦啦操队等。
(三)开展“阳光体育活动”
学校本着“人人参与”的原则,积极开展阳光体育活动。包括广播操比赛、校园田径运动会、冬季长跑、跳踢比赛、拔河比赛、篮球技能、挑战篮球赛、乒乓比赛、弄堂游戏等等,增加活动内容的选择性和趣味性, 尊重学生的个体差异, 培养学生对体育的兴趣 。
我校的阳光体育系列活动, 要求做到以下四个方面:
1、树立“健康第一”的观念 -
树立“健康第一”的观念,要让学生明白,没有好的身体,未来的一切都无从谈起 。 坚持每天锻炼一小时, 才能确保健康工作,幸福生活。
2、 坚持每天锻炼一小时
学校通过开展阳光体育活动,确保每个学生每天体育活动的时问, 一定不少于一个小时。
3、较好地掌握“两样技能”
在广泛参与体育活动的基础上,学校要求每个学生要较好地掌
握其中的两种或两种以上的体育技能, 例如射击、游泳成绩比别人好, 篮球、乒乓球打得漂亮,健美操、啦啦操跳得比别人好、60米、100 米跑得比别人块, 跳得比别人高、 别人远等等 。
4、做到“五个结合”
第一个结合, 是阳光体育与体育课程相结合 。进行体育课程改革, 规范体育课和体育活动, 充分利用学校资源, 开展体育锻炼; 把阳光体育活动和体育课相结合, 同时与课问课后的锻炼活动相互整合, 形成体系 。
第二个结合,是团队锻炼与个人锻炼相结合。既有共性又有个性, 做到学校有特点,班班有活动,人人都参与,个个要达标。
第三个结合, 是集中与平时相结合 。 比如体育节、 运动会同日常的早操、锻炼、小型比赛相结合,在平时经常开展跳踢比赛、弄堂游戏等活动,形式多样,人人参与。
第四个结合,是达标与争优相结合。一方面,合理安排锻炼,力争使学校的每个学生都达到 «国家学生体质健康标准»; 另一方面, 通过安排踢跳比赛、 拔河竞赛、 空竹赛、广播操比赛等, 提供争优平台, 提升体育竞赛获奖率, 让具有体育特长的学生和班级得到展示的机会。
第五个结合, 是学校和家庭相结合 。 让学生把体育锻炼的习惯带到家里, 动员家人和学生一起参与体育锻炼; 同时也请家长配合学校指导和监督学生体育锻炼。
四、评价机制
进一步完善学生体育学业成绩和体质评价机制。
（一）组织学生参加 «国家学生体质健康测试»。
学校组织学生参加«国家学生体质健康测试»,按照文件,严格操作。要求体育教师及时上传测试结果到«国家学生体质健康测试数据库», 同时也把结果及时反馈给学生 。
(二) 建立学生健康档案 。
本学期,体育组重点工作是建立学生健康档案。根据学生的肥胖、近视等个体健康问题、 参考健康测试的结果, 老师为学生开出 “运动处方,请家长协助监督学生参加体育锻炼的情况。
(三)体育成绩纳入学生综合评价体系将学生体育学科成绩、 参加 «国家学生体质健康测试» 的成绩和学生参与市、区、校等各级体育比赛的成绩,这三个板块的内容,如实记录, 纳入学生综合评价指标体系, 激励学生的综合发展 。
五、体育保障
（一） 经费保障。 学校保障对体育必需经费的投入, 按规定和标准配足配齐体育器材设施,及时更新学校体育设施。
(二) 管理保障, 严格过程管理和文本管理。完善行政监督机制，学校将教导处、体育组、年级组和各班级等职能部门和干部教师的体育工作进行考核，作为年度工作绩效的重要评价内容之一。
上海市震旦外国语中学
2017年9月
