2016年上海市震旦外国语中学“每天体育锻炼一小时”具体内容与措施

上海市震旦外国语中学

落实“每天校园锻炼一小时 ”的具体措施

（继续执行）

一、指导思想

贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，落实《上海市中长期教育改革和发展纲要》提出的“为了每一个学生的终身发展”的核心理念，实施各级领导关于“中小学生每天校园锻炼一小时”的规定；树立“健康第一”的观念，发动和组织全校学生掀起体育锻炼的热潮，形成日常体育锻炼的习惯，提高学生的体质健康水平，为他们的成长和终身发展打下强健的体质基础。

二、组织领导

学校领导要进一步重视学校体育工作，建立我校“学生健康促进工程”领导小组。校长为组织我校学生每天一小时体育活动的第一责任人。领导小组由教导处、团总支、大队部、体育教研组、各年级组、总务处、卫生室等工作人员组成，负责方案的制定，并按各自的分工具体实施。方案制定以后，利用校园网、家长会等平台，向社会和家长公布本方案和监督电话，自觉接受社会、媒体和家长的监督。

三、落实措施

（一）时间上落实

严格执行“每天一小时体育锻炼”的工作制度，确保孩子的体育锻炼时间，还给孩子体育活动的权利。

1、每天安排一节体育课或体育锻炼课。（每周安排三节体育课时，两节体育活动课时）

2、每天上午8：00——8：30，春秋季安排跑步进场、队列、广播体操、自编健美操《小苹果》、自编韵律操在内共30分钟的户外活动时间；冬季安排阳光长跑和跳绳踢毽活动。

3、每天上午第三节课前安排1次眼保健操，下午第二节课前安排1次眼保健操。

4、每天中午12:25——12:40，安排“享受阳光活动”，学校操场开放，供学生补充锻炼。

活动内容及所占比例：

活动内容有球类、跑、跳、投、团体游戏等，每周的运动技能练习40%，身体素质练习40%，另外20%游戏练习（包括每月一次小比赛）。

（二）内容上落实

科学合理安排每天锻炼一小时的内容，增加活动内容的选择性和趣味性，尊重孩子的个体差异，激发孩子参与运动的热情。

1、常规内容：《体育与健身》课程、体育锻炼活动课程、广播体操、自编健身操和眼保健操。

2、体育健身类的拓展选修课程

3、学校体育训练与社团活动相结合

4、“阳光体育活动”小型多样竞赛

（三）空间上落实

从孩子角度出发，建设孩子们喜欢的体育资源与场地环境，让孩子们拥有快乐活动的小天地。

1、充分利用学校现有的体育器材和场地（2.5片篮球场、1片羽毛球场、1片排球场、一片急行跳远场地、单杠区、双杠区、跳箱区等），并通过学生调查，采购学生喜欢的新型体育器材，全面开放供学生活动。

2、形体舞蹈房、乒乓房、棋牌活动室。创编游戏、室内健身操与室内健身游戏，消除不良天气带来的影响，达到既扩充空间又保证活动时间的效果。

（四）机制上落实

重视孩子身体的健康发展，完善管理机制，重视学校体育工作，以此为切入口，全面推开素质教育，让孩子得以综合发展。

1、加强体育教学管理，提高规范化课堂教学模式的构建

（1）确定体育及教学工作的重点，规范教学工作要求，把主要精力投入到规范化体育课堂的构建模式上。

（2）学习新课标，新教材，执行《学校体育工作条例》，落实体育课程标准的实践，要求教师按规定的课时和课程计划认真授课。

（3）提高授课质量，提高教师的自身素质，大力加强现有的设备的使用，充分发展与提高学生的素质。

（4）在全面完成体育教学工作任务的同时，加强体育教学研究工作，确定出本学年的体育教研专题，并逐步实施，定期组织体育教研活动，推动教学研究工作的深入开展。

（5）在体育教学中，充分发挥学科特点，向学生进行爱国主义，集体主义，道德品质，行为习惯，安全教育，心理健康教育，陶冶学生美的情操。

2、发挥体育活动对于学生能力培养的优势，加强三操和课间活动的组织管理

（1）全面开展体育活动，形式要灵活多样，以培养学生兴趣，发展学生的身体素质，以培养学生能力为主要出发点。

（2）着重组织学生开展群众性的体育活动，要求全校参与率达到100%。开展好每年一次的校园体育节。

（3）以同年组配合，协作开展活动为原则，以学校活动计划为主体方向，班级活动为基本内容开展活动和活动课，并达到要有活动记录、结果。

（4）抓好三操活动，广播体操要求动作达到规范，每天在全校开展广播操评比活动，使三操活动的开展达到上级要求与标准，并逐渐提高。

3、加强体育训练工作，提高我校专业体育运动水平

（1）组建射击、空竹的训练队，要求训练教师确定训练计划，训练目标，选好人才，拿出具体的训练措施。通过小运动员的培养推动全校健身意识，彰显学校体育特色。

（2）学校针对训练队的训练，制定出奖励措施，日常训练给予相应的补助，在教育局举办的各项比赛中取得优异的成绩，给予训练教练、教师适当的奖励。

（3）在训练中培养学生坚强的意志和顽强的拼搏精神，使我校的运动水平有更大的进步。

4、完善评价机制，保障体育工作的有效开展

评价机制

（1）《国家学生体质健康测试》

学校高度重视并积极组织学生参加《国家学生体质健康测试》，按照文件，严格操作。要求体育教师及时上传测试结果到《国家学生体质健康测试数据库》，同时也把结果及时反馈给学生。

（2）建立学生健康档案

我校已逐步建立学生健康档案作为重点工作。先对学生进行专项测试，将学生身体状况、运动能力、体能适应等问题进行归类，再根据学生的肥胖、近视等个体健康问题、参考健康测试的结果进行划分，由专业资质的体适能教练、康复医生与教师为学生开出“运动处方”，请家长与学生一同参与锻炼，学习健康知识，养成运动习惯，改善身体状况。

（3）体育成绩纳入学生综合评价体系

将学生体育学科成绩、参加《国家学生体质健康测试》的成绩和学生参与市、区、校等各级体育比赛的成绩，这三个板块的内容，如实记录，纳入学生综合评价指标体系，激励学生的综合发展。

（4）评选震旦之星——运动星

将学生的《体育与健康》成绩，参与校、区、市级体育比赛的情况作为评价标准，评选出“震旦运动星”，并在我校荣誉陈列馆中设立震旦运动名人榜。在校园中树立运动小明星，利用榜样的激励，浓郁校园“阳光体育，快乐体育”的氛围。

保障措施

（1）经费保障。学校保障对体育必需经费的投入，专款专用。按规定和标准配足配齐体育器材设施，及时更新学校体育设施。

（2）管理保障，严格过程管理和文本管理。完善行政监督机制，学校将教导处、体育组、年级组和各班级等职能部门和干部教师的体育工作进行考核，作为年度工作绩效的重要评价内容之一。

（3）监督保障。利用行政会、升旗仪式、家长会、家委会、校园网等平台，将本校体育工作向师生、家长和社会公布，接受监督，广泛听取意见，不断改进。