初三中考前心理辅导讲座
5月18日上午,学校初三年级开展了一次“中考前心理辅导讲座”活动,由心理辅导员于国英老师主讲。
于国英老师通过PPT给初三毕业班同学作了一场主题为“认识压力 缓解压力”的考前心理辅导讲座。于老师从“什么是压力”、“如何缓解压力”和“中考应对策略”三方面入手,帮助同学们缓解考前紧张情绪,树立积极心态,顺利迎接中考。
讲座一开始通过几组图片,带动了学生们的兴趣,给同学们带来了欢声笑语,学生们都积极投入,用心聆听。讲座过程中,于老师用真诚的话语开启了初三学生的心扉,让他们能够在紧张之余放松了一番,并且祝愿每位学生都能取得理想的成绩,灿烂在六月。
通过此次讲座,学生们表示,学习到了如何缓解压力,调整了情绪,帮助自身建立了良好的备考心态,学习了应对策略,收获很大。
心理健康老师为学生做中考前心理辅导讲座